Κάθεστε ο ένας δίπλα στον άλλον στον καναπέ, ο καθένας στο τηλέφωνό του, σημειώνοντας τις φωτογραφίες των άλλων με τις καρδιές σας, αλλά μη βρίσκοντας τις λέξεις για να περιγράψετε τι συμβαίνει στη δική σας ζωή.
Ο ψηφιακός χώρος έχει αντικαταστήσει ανεπαίσθητα τη ζωντανή επαφή, μετατρέποντας τη σχέση σε ένα project για τη δημιουργία της τέλειας εικόνας για τον έξω κόσμο, ενώ ο εσωτερικός κόσμος του ζευγαριού είναι άδειος, αναφέρει το .
Οι ψυχολόγοι κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: η συνεχής επίδειξη των σχέσεων στα κοινωνικά δίκτυα και η αξιολόγησή τους μέσω των likes διαμορφώνει μια εξάρτηση από την εξωτερική έγκριση. Αρχίζεις να ελέγχεις τα συναισθήματά σου όχι με τα εσωτερικά σου συναισθήματα, αλλά με την αντίδραση του εικονικού κοινού: αν η ανάρτησή μας πήρε πολλά likes, σημαίνει ότι είμαστε ένα ευτυχισμένο ζευγάρι.
Φωτογραφία:
Αν όχι, τίθεται το ανησυχητικό ερώτημα “είμαστε εντάξει;”. Οι ειδικοί επισημαίνουν τον κίνδυνο όταν οι τελετουργίες γίνονται storis και όχι εσείς.
Το πρωινό, που μαγειρεύετε όχι για να ευχαριστήσετε τον αγαπημένο σας, αλλά για να το ανεβάσετε στο δίκτυο, απαξιώνει σταδιακά την ίδια την πράξη. Η ειλικρίνεια της χειρονομίας εξαφανίζεται και μαζί της φεύγει ένα μέρος της ζεστασιάς που θα έπρεπε να έχει παραμείνει μεταξύ σας.
Η προσωπική εμπειρία πολλών ζευγαριών που αποφάσισαν να κάνουν “ψηφιακή αποτοξίνωση” για ένα διάστημα περιγράφει μια εκπληκτική ανακάλυψη: όταν βρέθηκαν μόνοι τους χωρίς gadgets, ένιωσαν στην αρχή αμήχανα. Δεν υπήρχε τίποτα για να γεμίσουν το κενό, τίποτα για να αποσπάσουν την προσοχή τους.
Αλλά αυτή η αναγκαστική παύση έγινε ο χώρος όπου γεννήθηκαν πραγματικές, αφιλτράριστες συζητήσεις και σιωπηλή κατανόηση. Όταν όλη η επικοινωνία σας περιορίζεται στο να προωθείτε memes και να σχολιάζετε τις αναρτήσεις των άλλων, η συναισθηματική σύνδεση εξαντλείται.
Ξέρετε τι κάνει τον σύντροφό σας να γελάει στο διαδίκτυο, αλλά μπορεί να μην ξέρετε τι πραγματικά φοβάται ή τι ονειρεύεται στη σιωπή. Οι κοινές εμπειρίες αντικαθίστανται από το κοινό περιεχόμενο, και αυτά είναι θεμελιωδώς διαφορετικά πράγματα.
Η διέξοδος δεν είναι να εγκαταλείψουμε εντελώς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά να αποκαταστήσουμε την ιεραρχία των πραγματικοτήτων. Μια ζωντανή ματιά, ένα άγγιγμα, μια συζήτηση πρέπει να είναι πρωταρχική.
Το ψηφιακό είναι δευτερεύον. Δοκιμάστε τον κανόνα: πρώτα συζητήστε το γεγονός μεταξύ σας, ζήστε το πλήρως και μόνο μετά, αν έχετε όρεξη, μοιραστείτε το με τον κόσμο.
Είναι ιδιαίτερα καταστροφικό όταν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης γίνονται πεδίο κρυφών μηνυμάτων και χειραγώγησης. Η ανάρτηση με έναν υπαινιγμό, μια ιστορία για να τραβήξετε την προσοχή, είναι η γλώσσα της παθητικής επιθετικότητας που διαβρώνει την εμπιστοσύνη.
Η πραγματική οικειότητα βασίζεται στην άμεση έκφραση, όχι σε κωδικοποιημένα σήματα προς χιλιάδες θεατές. Αν πιάσετε τον εαυτό σας να ενημερώνεται για τη ζωή του συντρόφου σας μέσα από το feed του και όχι από το στόμα του, αυτό είναι μια κόκκινη σημαία.
Σημαίνει ότι ο ψηφιακός θόρυβος έχει αναπτυχθεί ανάμεσά σας, πνίγοντας τον απλό ανθρώπινο διάλογο. Είναι μια καλή στιγμή να αφήσετε στην άκρη τις συσκευές σας και να ρωτήσετε: “Πώς τα πας πραγματικά;”. Και να ακούσετε την απάντηση χωρίς την απόσπαση της προσοχής από τις ειδοποιήσεις.
Τελικά, τα likes είναι ένα νόμισμα που δεν έχει αξία στον ιδιωτικό χώρο της αγάπης. Εκεί εκτιμώνται άλλα πράγματα – η προσοχή, η παρουσία, η ακρόαση.
Και όταν αρχίζετε να επενδύετε σε αυτή την πραγματική, ήσυχη οικονομία της σχέσης, ανακαλύπτετε ότι ο εσωτερικός πλούτος του ζευγαριού σας δεν χρειάζεται εξωτερική επικύρωση.
Διαβάστε επίσης
- Γιατί κρύβουμε τις παιδικές δυσαρέσκειες πίσω από τους καβγάδες των ενηλίκων: Πώς τα γονικά σενάρια κυβερνούν την ένωσή σας
- Τι συμβαίνει όταν η αγάπη γίνεται συνήθεια: Πώς να διακρίνετε την άνετη σταθερότητα από το συναισθηματικό κώμα
