Έχετε περάσει χρόνια δουλεύοντας τις τελετουργίες και τις συμφωνίες σας: όχι καυγάδες πριν από τον ύπνο, να τηλεφωνείτε πάντα αν έχετε αργήσει, να περνάτε τα Σάββατα με την οικογένειά σας.
Και ξαφνικά πιάνετε τον εαυτό σας να σκέφτεται ότι αυτό το τέλεια ρυθμισμένο σύστημα έχει γίνει σαν ένα άνετο αλλά αποπνικτικό κελί, όπου κάθε βήμα είναι προβλέψιμο, αναφέρει ο ανταποκριτής του .
Οι υγιείς σχέσεις χρειάζονται μερικές φορές μια δόση συνειδητής, αμοιβαίας απερισκεψίας. Οι ψυχολόγοι έχουν παρατηρήσει ότι οι υπερβολικά άκαμπτοι εσωτερικοί κανόνες, ενώ δημιουργούν μια αίσθηση ασφάλειας, μπορούν να καταπνίξουν τον αυθορμητισμό και την αυθεντικότητα με την πάροδο του χρόνου.
Φωτογραφία: Pixabay
Σταματάτε να ανταποκρίνεστε στις άμεσες επιθυμίες και τα συναισθήματα, επειδή “δεν το κάνουμε έτσι”. Η ζωή σύμφωνα με το μοτίβο σκοτώνει τη δυνατότητα να εκπλήσσετε ο ένας τον άλλον και τον εαυτό σας, και χωρίς αυτό τα συναισθήματα σταδιακά ξεθωριάζουν.
Οι ειδικοί στον τομέα της δυναμικής του ζευγαριού προτείνουν την εξάσκηση του “προγραμματισμένου αυθορμητισμού”. Ακούγεται οξύμωρο, αλλά είναι ο μόνος τρόπος για να ταρακουνήσετε τη ρουτίνα.
Ρίξτε κλήρους και κατευθυνθείτε προς τον σιδηροδρομικό σταθμό για να προλάβετε το πρώτο τρένο που θα έρθει. Προσλάβετε μια μπέιμπι σίτερ και βγείτε μια νύχτα στην πόλη όπως όταν ήσασταν φοιτητές.
Παραβιάστε τον δικό σας κανόνα και ξεκινήστε μια σοβαρή συζήτηση όχι την “ώρα του μαθήματος”, αλλά όταν τα συναισθήματα σας έχουν κυριεύσει. Η προσωπική εμπειρία ζευγαριών που τόλμησαν τέτοια πειράματα περιγράφει ένα κύμα ενέργειας και οικειότητας.
Βγαίνοντας έξω από τους συνηθισμένους ρόλους (“υπεύθυνος γονιός”, “κουρασμένος καλοθελητής”), εμφανίζεστε ως ζωντανοί άνθρωποι ικανοί για περιπέτεια. Δημιουργείτε μια νέα κοινή μνήμη που δεν ταιριάζει στη συνηθισμένη βιογραφία σας και σας υπενθυμίζει ότι είστε μια ομάδα, όχι απλώς η διοίκηση ενός κοινού νοικοκυριού.
Φυσικά, αυτό δεν έχει να κάνει με το σπάσιμο των θεμελιωδών αρχών και των ορίων. Δεν πρόκειται για την παραβίαση ενός συμβολαίου υποταγής ή αμοιβαίου σεβασμού.Πρόκειται για μικρούς, καθημερινούς κανόνες που από εύχρηστα εργαλεία έχουν μετατραπεί σε κλουβί. Το να τους σπάσετε σημαίνει να δηλώσετε ότι η σχέση σας είναι ζωντανή και ευέλικτη, ότι υπάρχει χώρος τόσο για τάξη όσο και για δημιουργική αταξία.
Αν η πρωτοβουλία προέρχεται μόνο από τον έναν, και ο άλλος την αντιμετωπίζει στην ξιφολόγχη (“τα έχουμε όλα σταθερά, γιατί να αλλάξουμε κάτι;”), είναι ένας λόγος για να μιλήσετε. Ο σύντροφός σας μπορεί να προσκολλάται στους κανόνες από φόβο για την αβεβαιότητα ή επειδή η σχέση είναι πρωτίστως φρούριο και όχι περιπέτεια.
Η εξεύρεση μιας ισορροπίας μεταξύ ασφάλειας και ελευθερίας είναι το κλειδί. Όταν επιτρέπετε στον εαυτό σας κάποιο υγιές χάος, επαναφέρετε ένα στοιχείο παιχνιδιού στη σχέση.
Γίνεστε ξανά όχι απλώς ένα ζευγάρι, αλλά συν-συνεργάτες που μπορούν να βγουν από το σχέδιο μαζί. Και σε αυτή την κοινή, εύκολη παραβίαση των κανόνων, νιώθετε ότι δεν ζείτε απλώς πλάι-πλάι, αλλά δημιουργείτε την ιστορία σας εκ νέου κάθε μέρα, και αυτή η ιστορία μπορεί να έχει απροσδόκητες ανατροπές.
Διαβάστε επίσης
- Γιατί η καθημερινότητα τρώει τα συναισθήματα: Πώς οι αποφάσεις ρουτίνας κλέβουν την ενέργεια από την αγάπη
- Γιατί πρέπει να είμαστε θυμωμένοι μεταξύ μας μερικές φορές: γιατί η οικολογική σύγκρουση καθαρίζει τον αέρα στις σχέσεις
