Φαίνεται ότι η κριτική είναι ο κινητήριος μοχλός της προόδου: “Το λέω αυτό από αγάπη, για να γίνεις καλύτερος άνθρωπος”.
Όμως οι τακτικές παρατηρήσεις, ακόμη και σε επαγγελματικό επίπεδο, δρουν σαν οξύ, τρώγοντας σιγά σιγά τον σεβασμό και τη συμπάθεια, σύμφωνα με έναν ανταποκριτή του .
Με την πάροδο του χρόνου, ο σύντροφος δεν αισθάνεται πλέον ότι αγαπιέται, αλλά αρχίζει να αισθάνεται σαν ένας αιώνιος οφειλέτης που δεν ανταποκρίνεται ποτέ στα ανομολόγητα πρότυπα. Αυτή η κριτική σπάνια αφορά μια συγκεκριμένη πράξη.
Φωτογραφία: Pixabay
Πιο συχνά διολισθαίνει σε μια αξιολόγηση του ατόμου: “είσαι απρόσεκτος”, “είσαι ανεύθυνος”. Τέτοιες ετικέτες πληγώνουν βαθύτερα από τον θυμό για την κατάσταση, επειδή επιτίθενται στον πυρήνα του ατόμου.
Υπερασπιζόμενος τον εαυτό του, ο σύντροφος είτε μπαίνει σε μια κουφή άμυνα είτε αρχίζει να σας μισεί σιωπηλά γι’ αυτό το συνεχές αίσθημα κατωτερότητας. Οι ψυχολόγοι συνιστούν τον κανόνα του “σάντουιτς”: αν πρέπει να επισημάνετε ένα ολίσθημα, ξεκινήστε με κάτι θετικό, στη συνέχεια αναφέρετε τον πυρήνα του προβλήματος και τελειώστε με μια εμπνευσμένη προοπτική.
Αλλά πιο σημαντικός είναι ο κανόνας της “αναγκαιότητας”: αναρωτηθείτε αν η παρατήρηση είναι πραγματικά απαραίτητη τώρα ή απλώς εκτονώνεστε; Συχνά η καλύτερη λύση είναι απλώς να παραμείνετε σιωπηλοί.
Οι ειδικοί στη ζευγαρωτή επικοινωνία επιμένουν: επαινέστε δημόσια, επικρίνετε ιδιωτικά. Και ποτέ μην κριτικάρετε κάτι που το άτομο δεν μπορεί να αλλάξει σε πέντε λεπτά.Ο χαρακτήρας του, το ιστορικό του, ο τρόπος ομιλίας του – όλα αυτά είναι μέρος ολόκληρου του προσώπου που κάποτε αγαπήσατε. Ή μήπως το κάνατε;
Η προσωπική εμπειρία ζευγαριών που αρνούνται την ολική κριτική περιγράφει το θαύμα της μεταμόρφωσης της ατμόσφαιρας. Όταν σταματάτε να είστε επιθεωρητής, ο σύντροφός σας χαλαρώνει και συχνά αρχίζει να αλλάζει και ο ίδιος προς το καλύτερο, όχι από φόβο, αλλά από επιθυμία να ευχαριστήσει αυτόν που επιτέλους βλέπει το καλό σε αυτόν. Η αγάπη ανθίζει εκεί όπου έχει σταματήσει να βελτιώνεται.
Διαβάστε επίσης
- Τι συμβαίνει αν αγαπάτε ένα φανταστικό πρόσωπο: Πώς οι προβολές σας εμποδίζουν να συναντήσετε την πραγματική σας προσωπικότητα
- Γιατί η συγχώρεση δεν σβήνει την αγανάκτηση: Πώς να ζείτε με τα κατάλοιπα όταν οι λέξεις “ειρήνη” έχουν ήδη ειπωθεί
