Χασμουριέστε εν θερμώ σε μια σύσκεψη και ένα δευτερόλεπτο αργότερα η μισή αίθουσα κάνει το ίδιο.
Πιστεύεται ότι είναι μια πρωτόγονη μορφή ενσυναίσθησης, ένας κοινωνικός δεσμός, αναφέρει το .
Αλλά η επιστήμη σκάβει βαθύτερα και αποδεικνύεται ότι το χασμουρητό είναι μια σύνθετη φυσιολογική πράξη με πολλές λειτουργίες που απέχουν πολύ από την απλή πλήξη ή την έλλειψη ύπνου. Μία από τις βασικές υποθέσεις είναι η θερμορύθμιση του εγκεφάλου.
Φωτογραφία: Pixabay
Όταν η θερμοκρασία του ανεβαίνει ελαφρώς (από κούραση, άγχος, μπουκωμάρα), μια βαθιά εισπνοή και μια απότομη εκπνοή κατά τη διάρκεια ενός χασμουρητού οδηγεί ψυχρότερο αίμα μέσα από τα αγγεία του κεφαλιού, λειτουργώντας σαν ένα μίνι σύστημα ψύξης. Είναι σαν να κάνει επανεκκίνηση ενός υπερθερμασμένου επεξεργαστή.
Η μεταδοτικότητα του χασμουρητού παρατηρείται επίσης σε πολλά κοινωνικά ζώα: χιμπατζήδες, σκύλους, λύκους. Ένας σκύλος μπορεί να χασμουρηθεί όταν βλέπει τον ιδιοκτήτη του να χασμουριέται.
Αυτό υποδηλώνει τις αρχαίες ρίζες του φαινομένου, που σχετίζονται όχι τόσο με την ενσυναίσθηση με την ανθρώπινη έννοια, αλλά με τον συγχρονισμό της κατάστασης της ομάδας. Η αγέλη πρέπει να είναι έτοιμη για δράση την ίδια στιγμή.
Είναι ενδιαφέρον ότι τα μικρά παιδιά και τα άτομα με διαταραχές του φάσματος του αυτισμού είναι λιγότερο επιρρεπή στο μεταδοτικό χασμουρητό. Αυτό επιβεβαιώνει έμμεσα την κοινωνική υπόθεση: για να είναι κανείς “μεταδοτικός”, πρέπει να είναι σε θέση να αναγνωρίζει και να αντικατοπτρίζει τις καταστάσεις των άλλων ανθρώπων, και αυτοί οι μηχανισμοί μπορεί να είναι διαφορετικά ανεπτυγμένοι σε αυτούς.
Προσωπικά, έχω παρατηρήσει ότι χασμουριέμαι συχνότερα όχι όταν θέλω να κοιμηθώ, αλλά όταν είμαι νευρικός πριν από μια σημαντική συζήτηση ή όταν προσπαθώ να συγκεντρωθώ σε μια δύσκολη εργασία. Αυτό μου φαινόταν παράξενο μέχρι που έπεσα πάνω σε έρευνα που συνέδεε το χασμουρητό με την αυξημένη προσοχή.
Κινητοποιεί το σώμα, αυξάνει ελαφρώς τους καρδιακούς παλμούς. Υπάρχει επίσης μια καθαρά φυσιολογική αναγκαιότητα: το χασμουρητό βοηθάει στο άνοιγμα των κολλημένων κυψελίδων στους πνεύμονες, αυξάνει την παροχή οξυγόνου και “σπρώχνει” το αίμα μέσα από τους δύσκαμπτους μύες του λαιμού και του προσώπου.
Πρόκειται για ένα ισχυρό αντανακλαστικό που είναι δύσκολο να κατασταλεί, επειδή το σώμα επιμένει να εκτελεί αυτό το σημαντικό πρόγραμμα. Οι νευρολόγοι σημειώνουν ότι το χασμουρητό συχνά προηγείται κρίσεων ημικρανίας ή επιληψίας και είναι συχνός συνοδός της σκλήρυνσης κατά πλάκας.
Αποτελεί σήμα δυσλειτουργιών σε πολύπλοκες νευροχημικές διεργασίες. Το συχνό, ανεξέλεγκτο χασμουρητό είναι ένας λόγος για να ακούσετε το σώμα σας και όχι απλώς να γελάσετε με μια βαρετή διάλεξη.
Έτσι, την επόμενη φορά που θα χτυπηθείτε από ένα κύμα χασμουρητού σε μια ακατάλληλη ώρα, μη βιαστείτε να κατηγορήσετε τη στέρηση ύπνου. Ο εγκέφαλός σας μπορεί απλώς να προσπαθεί να ηρεμήσει, να συγχρονιστεί με την ομάδα ή να προετοιμάσει το σώμα σας για κινητοποίηση. Πρόκειται για έναν αρχαίο και σοφό μηχανισμό, όχι για μια κακή συνήθεια.
Διαβάστε επίσης
- Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε πραγματικά: γιατί οι κοινοί τύποι λένε σχεδόν πάντα ψέματα
- Όταν το νερό της βρύσης δεν είναι πια ο εχθρός σας: Πώς να καταλάβετε τα φίλτρα χωρίς φανατισμό
