Θυμάσαι ακριβώς πώς γέλασε στο πρώτο σας ραντεβού – μεταδοτικό, με ένα θρασύ στραβομουτσουνιασμένο βλέμμα.
Και τώρα, χρόνια αργότερα, δύσκολα μπορείτε να ανακαλέσετε αυτόν τον ήχο στη μνήμη σας, σύμφωνα με τον ανταποκριτή του .
Το νοικοκυριό, η ρουτίνα, ένας τόνος από μικρές έγνοιες δρουν σαν γόμα, σβήνοντας σταδιακά τις πιο ζωντανές και έντονες λεπτομέρειες που κάποτε αποτελούσαν την ουσία της έλξης που νιώθατε ο ένας για τον άλλον. Αυτό δεν αποτελεί προδοσία της μνήμης, αλλά έναν αμυντικό μηχανισμό του ψυχισμού, ο οποίος εξοικονομεί πόρους μεταφέροντας συχνά επαναλαμβανόμενα φαινόμενα στο παρασκήνιο.
Φωτογραφία: Pixabay
Όταν όμως στο παρασκήνιο παραμένουν μόνο οι ευθύνες και τα χρονοδιαγράμματα, οι σχέσεις χάνουν τη συναισθηματική τους διάσταση. Γίνονται επίπεδες, σαν μια παλιά φωτογραφία ξεθωριασμένη από τον χρόνο.
Οι ψυχολόγοι μιλούν για την ανάγκη συνειδητής “αναπόλησης”. Όχι νοσταλγία για το παρελθόν, αλλά ενεργή ανάκληση των ίδιων των αισθήσεων, των οσμών, των ήχων που συνόδευαν την οικειότητά σας.
Δοκιμάστε να κλείσετε τα μάτια σας και να φανταστείτε όχι έναν αφηρημένο “σύζυγο”, αλλά τον ίδιο τον άντρα με το ίδιο χαμόγελο που σας τρέλαινε. Αυτό επαναφέρει μια διάσταση βάθους στη σχέση.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να δημιουργήσετε νέες, εξίσου ζωντανές εμπειρίες, ώστε να έχετε κάτι να διαγράψετε. Να είστε συνδημιουργοί μικρών περιπετειών, όχι απλώς συμμέτοχοι στην καθημερινότητα.
Ένα αυθόρμητο ταξίδι, ένας ανόητος χορός στην κουζίνα, το να γελάτε μαζί με ανοησίες – αυτές είναι νέες πινελιές στον καμβά που δεν θα αφήσουν την εικόνα να ξεθωριάσει. Η προσωπική εμπειρία πολλών ζευγαριών που κατάφεραν να διατηρήσουν τις αντιλήψεις τους φρέσκες έχει να κάνει με την πρακτική της ευγνώμονος προσοχής.
Όχι απλώς να βλέπεις, αλλά να παρατηρείς: πώς πέφτει το φως στο πρόσωπό του, πώς αλλάζει η χροιά της φωνής της όταν λέει κάτι με πάθος. Πρόκειται για μια μικροσυζήτηση δύο ατόμων που επαναφέρει την οξύτητα των αισθήσεων.
Όταν σταματήσετε να θεωρείτε τον σύντροφό σας δεδομένο και αρχίσετε να τον ξανακοιτάτε ως ένα εκπληκτικό, διαρκώς μεταβαλλόμενο αντικείμενο, συμβαίνει ένα θαύμα. Η καθημερινότητα υποχωρεί, δίνοντας τη θέση της στο ενδιαφέρον. Ακούτε ξανά το γέλιο του επειδή επιτρέπετε στον εαυτό σας να το ακούσει, όχι απλώς να το ακούσει.
Διαβάστε επίσης
- Γιατί οι σχέσεις χρειάζονται “νησίδες μοναξιάς”: Πώς ο ξεχωριστός χρόνος ενισχύει τον κοινό
- Γιατί η αποδέσμευση μερικές φορές σημαίνει ότι συνεχίζουμε να αγαπάμε: Πώς η αποδέσμευση φέρνει τον σύντροφό σας πίσω στη σχέση
